فواید یوگا

فواید یوگا برای سلامتی هزاران سال است که برای بشر شناخته شده است. این تمرین باستانی شامل حالات فیزیکی، تنفس عمیق و تمرکز است که مجموعه ای از مزایای فیزیکی، ذهنی، معنوی و عاطفی را به همراه دارد.

هنگامی که یوگا به درستی تمرین شود، می تواند به بهبود انعطاف پذیری، تعادل و وضعیت بدن کمک کند. ایجاد قدرت عضلانی؛ افزایش جریان خون؛ تقویت ایمنی؛ فشار خون را تنظیم کنید، تمرکز را یاد بگیرید و خواب بهتر را تقویت کنید - و این فقط چند مورد از راه هایی است که می تواند زندگی یک فرد را بهتر کند.

و این حتی تمام داستان نیست. یوگا همچنین می‌تواند به کسانی کمک کند که شاید هرگز حتی فرصت امتحان کردن آن را نداشته‌اند، زیرا یوگا‌کاران جهان از آن برای افزایش پول و آگاهی استفاده بیش از حد از آن استفاده می‌کنند و انرژی مثبت خود را به کسانی که بیشتر به آن نیاز دارند ارسال می‌کنند.

تاریخچه روز جهانی یوگا
روز جهانی یوگا چندین سال پیش توسط سمیرا رادسی، معلم یوگا ساکن برلین آلمان آغاز شد. سمیرا می گوید که هدف از ایجاد روز جهانی یوگا استفاده از قدرت یوگی ها در سراسر جهان برای کمک به قربانیان نقض حقوق بشر بود. این ایده به طور خود به خود زمانی به ذهنش رسید که او در حال نوشیدن کاپوچینو بود.

به زودی، سمیرا رویای خود برای کمک به مردم از طریق یوگا را با دوست و معلم یوگا همکارش، بیورن وایریچ، در میان گذاشت و آنها شروع به انجام اقداماتی برای تحقق روز جهانی یوگا کردند.

یکی از اولین گام ها این بود که با مدارس یوگا در جاهای مختلف در سراسر جهان ارتباط برقرار کنیم تا ببینیم چه تعداد از آنها علاقه مند به شرکت خواهند بود و صدها نفر حمایت خود را اعلام کردند. امید به تشکیل یک ماراتن جهانی یوگا 24 ساعته بود.

به طور کلی، ایده پشت روز جهانی یوگا بسیار ساده است: معلمان یوگا، مدارس یوگا و یوگی ها در سراسر جهان مقداری از زمان، مکان و پول خود را به اهداف حقوق بشر اختصاص می دهند. هر مدرسه شرکت‌کننده یک جلسه دو ساعته یوگا ترتیب می‌دهد که در طی آن همه شرکت‌کنندگان تمام افکار و انرژی خود را صرف افرادی می‌کنند که از نقض حقوق بشر رنج می‌برند، به این امید که به آن افراد کمک کند احساس قوی‌تر و مثبت‌تری داشته باشند. دانش‌آموزان همچنین می‌توانند به اندازه‌ای که می‌توانند پول اهدا کنند و پول جمع‌آوری‌شده پس از آن به خیریه‌های کمک به قربانیان اهدا می‌شود.

یکی از جنبه های مهم جلسه دو ساعته یوگا این است که باید دقیقاً از ساعت 11 صبح تا 1 بعد از ظهر به وقت محلی برگزار شود تا نتیجه یک ماراتن 24 ساعته یوگا در نیت کسانی باشد که از خشونت و سایر اشکال بی عدالتی رنج می برند. .





به فروشگاه وان جکوزی و شیرآلات ریتون مراجعه کنید.

ریتون تولید کننده وان و جکوزی و شیرآلات
در رویای خود غرق شوید


www.rhytoncompany.com


تلفن کارخانه: 56418215_021