استرس با سلامت جسمی، روانی و عاطفی مرتبط است. در طول ماه آگاهی از استرس، در مورد عوامل تحریک کننده استرس و نحوه مدیریت آن بیاموزید.
ماه آگاهی از استرس آگاهی عمومی را در مورد علل استرس و نحوه کمک به مبارزه با آن در این زندگی پرخاشگر و مدرن افزایش می دهد. استرس میتواند از بخشهای مختلف زندگی، از محل کار و همچنین روابط شخصی وارد شود، و مقابله با آن و تسکین آن مطمئناً برای هر فرد متفاوت است.
یادگیری در مورد این ماه مطمئناً می تواند به هر کسی که برای مقابله با استرس خود تلاش می کند کمک کند و ممکن است خود را به راهنمایی و مشاوره بیابند. پس برای آگاهی و مشارکت با ماه آگاهی از استرس آماده شوید.